Les Rendez-vous Santé - Comment alléger sa charge mentale ?

La charge mentale, ce poids invisible qui peut alourdir le quotidien, est une problématique de plus en plus reconnue. Entre les responsabilités professionnelles, familiales et personnelles, il est parfois difficile de trouver un équilibre.

Pour mieux comprendre les mécanismes de la charge mentale et découvrir des stratégies pour la gérer efficacement, une conférence ouverte à tous est organisée :

📅 Le 10 juin 2025 à 20h 📍 Salle du Conseil – Quimperlé Communauté

Lors de cet événement, des experts partageront des conseils pratiques et des pistes de réflexion pour alléger cette pression mentale et retrouver une sérénité au quotidien.

📩 Inscription et contact : Vous pouvez vous inscrire en envoyant un e-mail à cls@quimperle-co.bzh ou en appelant le 02 98 35 18 46. Plus d’informations disponibles sur www.quimperle-communaute.bzh.

Cet échange sera l’occasion de poser vos questions et d’échanger des expériences pour avancer ensemble vers un mieux-être.

Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de votre santé mentale !